Kasdienės dantų priežiūros kompanionai

Kiekvienas žino, jog dantis valyti reikia du kartus per dieną, tačiau ar tiek informacijos pakanka, norint užtikrinti idealią burnos ertmės būklę? Siekiant turėti gražius ir sveikus dantis, reikėtų kruopščiai juos valyti tinkamomis dantų priežiūros priemonėmis, profilaktiškai lankytis pas odontologą bei reguliariai atlikti profesionalią burnos higieną. Nepakankama burnos higiena gali sukelti nemalonų burnos kvapą bei dantų ligas. Pateikiame keletą vertingų patarimų, kaip palaikyti visapusišką dantų priežiūrą.

Dantų priežiūra:

• Valykite dantis du kartus per dieną, 2-3 minutes.
• Valykite dantis vertikaliais judesiais iš viršaus į apačią arba sukamaisiais judesiais. Svarbu kiekvieno danties paviršių valyti atliekant kelis judesius.
• Valykite tiek vidinį, tiek išorinį dantų paviršių.
• Dantų tarpdančių valymo priemones naudokite po valymo procedūros.
• Nepamirškite nuvalyti liežuvio.
• Išsivalę dantis, skalaukite burną burnos skalavimo skysčiu.
• Maždaug kas 6 mėnesius atlikite profesionalią burnos higieną.

Mechaninės dantų priežiūros priemonės:

• Dantų šepetėlis. Geriausia rinktis švelnų dantų šepetėlį minkštais, lanksčiais šereliais. Nepamirškite jo keisti maždaug kas du mėnesius.
• Elektrinis dantų šepetėlis. Geriausia rinktis kelių rūšių judesius atliekantį elektrinį šepetėlį, kadangi tokiu būdu pašalinama daugiau apnašų.
• Tarpdančių valymo priemonės. Tarpdančių apnašoms šalinti galima rinktis dantų siūlą, dantų juostą, siūlą su rankenėle ar tarpdantinį šepetėlį.
• Liežuvio grandiklis. Apnašas nuo liežuvio reikėtų valyti su specialiais grandikliais (valikliais). Grandikliu reikėtų perbraukti keletą kartų nuo liežuvio šaknies iki galiuko.

Cheminės dantų priežiūros priemonės:

• Dantų skalavimo skystis. Specialus skystis padeda pašalinti tarpdančiuose esančius žalingus mikroorganizmus. Dantų skalavimo skystį išsirinkite pasitarę su odontologu.
• Dantų pasta. Dantų pastos gali būti higieninės, profilaktinės arba gydomosios. Renkantis pastą, atkreipkite dėmesį į jos sudėtį bei abrazyvumą ir įsitikinkite, ar joje nėra toksiškų medžiagų. Reikėtų naudoti nedidelį kiekį dantų pastos.